平泳ぎ

最近、水泳によくいく。

いままでは、自由形＝クロールばかりだったのだが、平泳ぎ＝ブレストをよく練習する。イメージとしては、水の中でジャンプするように足を蹴る。蹴る。蹴る。競技では失格かもしれないが、蹴る瞬間に頭を高い位置からぐんと潜水させる。こうすると、不思議と身体が前へ前へ進む感覚がある。

手は、ほとんど身体を縮めるためにかく。手の指をつけておわんにするか、開いたままかでも水の抵抗が違うのを感じる。

筋肉トレも少しはするのだが、水泳はほんとうに全身運動なのだと、水の中で伸びきる瞬間実感する。