人の力はいうまでもなく集中したときに発揮される。で、できる人はやっぱり集中力を発揮できる環境作り、習慣づくりから入っているなと。では、集中できる環境作りとはなにか？ １．体調を整える快食快眠快便特に睡眠は大事だなと。人によって大分差があるけ…